Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 46,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 72,00g | Prot: 137,48g | Carbh: 221,06g.
Desayuno: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Борщ Украинский, Обычные Блины, Рис Вареный, Скумбрия, Куриное Филе, Barilla Макароны. Cena: Картофельное Пюре, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%, Мёд. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Lectura - 2 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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