|
Die kwam onverwachts... 😶
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2196 kcal
|
Grasa: 61,44g | Prot: 200,84g | Carbh: 194,34g.
Desayuno: Jumbo Magere Franse Kwark, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: Verse Sperziebonen, Bonduelle Broccoli Roosjes, Jumbo Pompoensoep Pakket, Golden Sun Zilvervliesrijst Volkoren, Green Grocer's Erwten, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Dirk Tartaar (Grootverpakking), AH Spruiten, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: AH Hazelnoten, AH Pompoenpitten, Body & Fit Amandelen, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Balen, maar het komt sowieso goed!!
23 oct. 17 por el miembro: Julievb_
|
Niet teveel bij stilstaan lieve Winanda, je wint het er zeker opnieuw bij want ieder zijn 'reis' hier gaat met ups en downs maar opgeven daar doen wij niet aan mee ! Liefs xxx
23 oct. 17 por el miembro: Budgie1
|
Dankjulliewel❤ Komt zeker goed, daar ben ik van overtuigd :)
23 oct. 17 por el miembro: Winanda!
|
Ik weet hoe je je voelt... maar het komt vast goed, Je kan het💪🏼
23 oct. 17 por el miembro: SkatePower
|
23 oct. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
Bedankt voor jullie vertrouwen 😄
23 oct. 17 por el miembro: Winanda!
|
Tuurlijk kun je het, Winanda! Ik dacht ook dat het niet zou lukken maar het begin is er! Dus heb vertrouwen in jezelf! 👍👍👍😗
24 oct. 17 por el miembro: Kasje47
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|