Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 47,94g | Prot: 82,88g | Carbh: 152,91g.
Desayuno: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом, Сливочное Масло, Вода из под Крана, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Corny Slim с Шоколадом, Яичный Белок, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Жареное Яйцо, Агро-Альянс Чечевица Элитная. Cena: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная "Кокос-Миндаль", Козельский Живой Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Биомакс Кефирный 1%, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Вода из под Крана, Кофе с Молоком. más...
|
|
1450 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|