Diario de MarelYVR, 18 ene. 08

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Well, it moved a little. I'll take it! :-)

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2008:

728 kcal

Grasa: 27,59g | Prot: 53,57g | Carbh: 64,84g. Desayuno: oatmeal. Almuerzo: activia. Cena: salsa, cheddar, extra lean ground beef, red onion, tomatoe, lettuce. más...

2643 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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A little is better then nothing and specially better then gaining! You are doing so great, keep up the good work! Have a great weekend!

18 ene. 08 por el miembro: Hedder52


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