Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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684 kcal
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Grasa: 24,18g | Prot: 47,70g | Carbh: 70,00g.
Desayuno: Tangerinas. Almuerzo: Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada. Cena: Café com Leite Integral, Extra Fígado Bovino, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Picolé. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 36 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dani_111silva
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