Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2012
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 44,29g | Prot: 102,99g | Carbh: 212,46g.
Desayuno: sprouts Whey Protein Powder, Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, 100% Orange Juice, All-Bran Buds, Whole Milk, Carrot Juice, Bananas , Lowfat Pineapple Greek Yogurt. Almuerzo: Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Salmon Burger, Sandwich Thins. Cena: Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Alaskan Salmon Burgers (From whole fillets), Sandwich Thins. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine , Bananas , Sandwich Thins - 100% Whole Wheat (Oroweat), Chocolate Peanut Butter. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 19 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dwendt02
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