Diario de Tininhax, 05 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
77 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2017:
2294 kcal Grasa: 80,16g | Prot: 112,88g | Carbh: 281,24g.   Desayuno: Jussara Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Panco Bisnaguinha. Almuerzo: Molico Leite Desnatado, Beladri Empadão de Palmito, Pullman Bolo de Laranja, Bolo de Chocolate, Royal Gelatina Cereja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Creme de Espinafre, Peito de Frango. Cena: Carne. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. más...
1892 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
peso estable

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