Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 91,19g | Prot: 123,28g | Carbh: 130,56g.
Desayuno: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Чай. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные). Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельный Суп. Pasa Bocas / Otros: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Окей Багет Зерновой, Бананы. más...
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2943 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 10 minutos, Sentadillas - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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