749208 - Miembro

749208

Miembro desde octubre 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

114 kg

Disminuído hasta ahora: 4,6 kg

Peso Actual

109,4 kg
Desempeño: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 44,4 kg

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Peso Histórico de 749208

	Zvel
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 2,0 kg a la Semana

	Aliena Budaj
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

	Дмытре
	(solo visible para seguidores)

	opa-nataliya
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 272kcal | Grasa: 10,74g | Carbh: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

	Сметана 15%
	Батон Солнышко
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Pesas