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J'ai craqué pour quelques petits biscuits fait maison, mais composés uniquement de banane, avoine et pépites de chocolat, ma balance m'a pardonné ^^
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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755 kcal
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Grasa: 22,50g | Prot: 38,51g | Carbh: 102,43g.
Desayuno: Fruit & Céréale Pomme Poire & Céréales Mixées, Thé Vert. Almuerzo: Carrefour Bio Confiture de Myrtilles, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pamplemousse, Oeuf, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Paul Tarte au Sucre. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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