Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 52,22g | Prot: 126,39g | Carbh: 221,10g.
Desayuno: Alesto Salat Mix, Solevita Orangensaft, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Aldi Bio Sojadrink Vanille mit Calcium, Penny Markt Haferflocken, Crownfield Cornflakes, Vitalis Sommermüsli Erdbeer-Weiße Schokolade. Almuerzo: Erdnüsse mit Schale, Extra Natives Olivenöl, Rispentomaten, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Mais, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Ketchup, Löwensenf Extra, Gelbe Paprika, Extra Natives Olivenöl, Magerquark, Ja! Harzer Käse, Alesto Salat Mix. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de legalmat
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