legalmat - Miembro

legalmat

Miembro desde septiembre 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

73 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

73 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 13 kg

Seguir

Ich halte mich an gesunde Ernärugn und übe regelmässig Sport aus. Wenn ich Zeit habe gehe ich auch 4-5 Mal die Woche Kickboxen seit einem Jahr. Leider hab ich eine geringere Anzahl an HDL im Blut, weshalb ich sehr schnell zunehme.

Peso Histórico de legalmat

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	*•Mel•*
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,4 kg a la Semana

	Magic-Mike
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	tschell97
	Ú‎ltimo pesaje: peso estable

Ejercicios recientes de legalmat

	Kichererbsen
	Frijoles (Enlatados)
	Hähncheninnenfilet
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Trotar - 8/kph
	Abdominales

Ver Calendario de Dieta