Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 23,53g | Prot: 56,90g | Carbh: 172,20g.
Desayuno: Mate, Panqueca de Avena, Manzana, Té Verde. Almuerzo: Agua del Grifo, Ensalada de Verduras Mixtas, Milanesa de Pescado, Alicante Sopa Lista Light. Cena: Pan Blanco Tostado, Dia Duraznos en Mitades Light, Cormillot Pastel de Calabaza y Carne. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Banana, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces, Arcor Mermelada de Ciruela, La Paulina Queso Crema Light, Rosamonte Mate Cocido. más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vannew82
|