Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 54,89g | Prot: 43,41g | Carbh: 160,69g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Вода из под Крана, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Арахис, Вода из под Крана, Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Перец, Макфа Цельнозерновые Макароны, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Петрушка, Жареное Филе Свинины, Шарлиз Пастила Банановая, Зеленый Чай, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Овощное Рагу, Вода из под Крана. Pasa Bocas / Otros: Черноплодная Рябина, Слобода Биойогурт с Лимоном, Вода из под Крана, Кофе с Молоком, Персики. más...
|
|
1434 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|