Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2012
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 22,41g | Prot: 94,40g | Carbh: 145,34g.
Desayuno: Baby Spinach, 100% Liquid Egg Whites, Red or Cayenne Pepper , Egg, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, coachs oats, Blueberries, Cinnamon, Whole Ground Flaxseed Meal. Almuerzo: Melange a Trois (Frozen Peppers), Black Beans (50% less Sodium), 96% Fat Free Heart Healthy Whole Wheat Tortillas, Extra Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Bananas, 2% Lowfat Cottage Cheese, Woodland Blueberries, Navels Oranges , Strawberries . más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Stairs - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas, Permanecer de Pie - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Aubreyfit
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