Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 53,99g | Prot: 82,70g | Carbh: 234,85g.
Desayuno: Belegtes Käsebrötchen, Ja! Remoulade, My Muesli 40% Protein Müsli, Penny Markt Haferflocken. Almuerzo: Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Cig Köfte. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Elephant Beer, Mio Mio Mate + Banana. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de legalmat
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