Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 56,49g | Prot: 279,68g | Carbh: 122,02g.
Desayuno: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Erdbeere. Almuerzo: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, Crownfield Zarte Haferflocken. Cena: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Putenbrust Filet, Milbona Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack, Maryland Studentenfutter, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Milbona Skyr Erdbeere, Penny Markt Putenbrust Filet. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Zocktan
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