Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2206 kcal
|
Grasa: 71,35g | Prot: 197,20g | Carbh: 197,65g.
Desayuno: Сыр Российский, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Лимон. Almuerzo: Яйцо, Кабачок, Помидоры, Куриное Филе, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречка, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Белая Дача Капуста с Морковью. Cena: Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. más...
|
|
2753 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|