Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 43,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 47,77g | Prot: 193,85g | Carbh: 178,43g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Лимон. Almuerzo: Помидоры, Куриная Котлета с Творогом, Красная Фасоль, Помидоры, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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