Diario de Zocktan, 17 sep. 17

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keine 9 mehr im Gewicht 😀

88,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2017:

2137 kcal

Grasa: 81,84g | Prot: 241,44g | Carbh: 107,45g. Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Erdbeere. Almuerzo: Landjunker Rinderhackfleisch Light. Cena: Landjunker Putenhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Wellmix Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Skyr Himbeere, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Maryland Studentenfutter. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Wow...👏 Glückwunsch!

17 sep. 17 por el miembro: Anjetta

Bravo! 👏👏

17 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit


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