Diario de Zocktan, 06 sep. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017

90,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 15,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2017:

1965 kcal

Grasa: 48,15g | Prot: 235,78g | Carbh: 145,03g. Desayuno: Mammut Formel 90 Protein Vanille, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken. Cena: WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milbona Skyr Erdbeere. Pasa Bocas / Otros: Milbona Körniger Frischkäse, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Milbona Skyr Blaubeere, Maryland Studentenfutter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. más...

Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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Comentarios

So... ich stehe kurz vor der 89 und das finde ich großartig :D

06 sep. 17 por el miembro: Zocktan


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