Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2017
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3605 kcal
|
Grasa: 140,59g | Prot: 165,84g | Carbh: 372,92g.
Desayuno: Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. Almuerzo: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Orogel Crocchette di Patate, Petto di Pollo, Lasagne di Carne, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Dal Salumiere Porchetta, Speck, Gorgonzola, Picard Verdure Grigliate, Moretti La Rossa, Dolce Natura Mozzarella Bufala Campana Dop, Coop Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Mela, Banana. más...
|
|
3111 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Pesas - 1 hora, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ennio.cazzoli
|