|
Täällä jälkeen. Lähdin karppaajana ja palasin vegaanina. Paino n. 65 kg ja tavoite tuonne 62 kg:n paikkeille ja PITÄÄ SIELLÄ!
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 27,78g | Prot: 30,00g | Carbh: 145,56g.
Desayuno: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Pakkasmarja Marjamix, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. Almuerzo: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), UniCafe Soijabolognese. Pasa Bocas / Otros: Omenat. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sera62kg
|