Diario de Jvjonathan, 11 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2012
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2012:
1400 kcal Grasa: 48,00g | Prot: 85,29g | Carbh: 162,31g.   Desayuno: banana, Fat Free Milk, Bran Flakes. Almuerzo: roast chicken, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Butter Croissants, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce, roast chicken. Pasa Bocas / Otros: Tennis Biscuits, coke zero, Oil Popped White Popcorn, banana. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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