Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2012
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 60,44g | Prot: 202,57g | Carbh: 263,80g.
Desayuno: 1% Lowfat Milk, Tea (Brewed), Golden Roasted Milled Flax Seed, Blueberries, 2% Cottage Cheese, Bee Pollen, Strawberries. Almuerzo: Miracle Whip, Flax Bread, Turkey Bacon, Tomatoes. Cena: Cheddar Cheese, Tomato Garlic Paste, Almonds, Dijon Mustard, Chicken Breast, Whole Wheat Bug-Shaped Pasta. Pasa Bocas / Otros: Tomatoes, Broccoli, Sweet Potato, Fuji Apples, Baby Carrots, ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). más...
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3456 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, running - 1 hora, insanity - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aaronpeterson300
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