Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2010
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 70,26g | Carbh: 184,72g.
Desayuno: coffee, orange, Light and Fit, skim milk. Almuerzo: Garden Salad, Islands Hawaiian Turkey Burger. Cena: pasta, ricotta cheese, spinach . Pasa Bocas / Otros: Frappuccino . más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dr. Knox
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