|
Maar vandaag goed vol kunnen houden! Heb zelfs nog wat ruimte over voor wat nootjes. 😋
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 51,46g | Prot: 67,15g | Carbh: 172,46g.
Desayuno: Medjool Dadels, AH Granaatappel Pitjes, Blauwe Bessen, Kellogg's Special K Rode Vruchten, Melkan Magere Franse Kwark. Almuerzo: Alpro Almond Dark Choco, Eridanous Feta, AH Snack Tomaatjes, Gemengde Sla. Cena: AH Maaltijdsalade met Pasta en Gegrilde Kip, AH Maaltijdsalade met Pasta en Gegrilde Kip. Pasa Bocas / Otros: Notenmix (Ongezouten), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, OLA Perenijs, AH Kaasstengel, Mandarijn. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Als je je dag van te voren in kunt plannen, kun je zorgen dat je elke dag ruimte hebt voor nootjes!☺️
27 ago. 17 por el miembro: elntien
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kasje47
|