Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 115,08g | Carbh: 73,20g.
Desayuno: Chicken Bean Feast, Tea (Brewed). Almuerzo: EAT: kaizen Ramen Noodle Soup with King Prawn. Cena: Sainsbury's Beansprouts, Prawns, Own Shui Mai, Wor Tip, Shui Mai, Har Kau. Pasa Bocas / Otros: Van Smirren Cockles, Herbal Tea, Coffee. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coverack
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