Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2010
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 35,68g | Prot: 179,47g | Carbh: 172,33g.
Desayuno: Old Fashioned Oats Whole Grain Cereal, Premium Protein Powder - Chocolate. Almuerzo: Boneless Skinless Chicken Breasts, Ranch Salad Dressing, Beef Pastrami (Cured), Sourdough Bread. Cena: Hamburger Buns, Mayo Real Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Cream Sandwich, Banana, Premium Protein Powder - Chocolate. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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