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Het gaat de goede kant op. Hopelijk kan ik dit zo volhouden!
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 44,74g | Carbh: 228,60g.
Desayuno: Kellogg's Special K Rode Vruchten, Alpro Amandelmelk, Alpro Amandelmelk. Almuerzo: AH Snack Tomaatjes, Chilisaus, AH Mango Gesneden, Wortelen, Couscous (Gekookt). Cena: Activia Vijg, Komkommer (met Schil), Heksenkaas Origineel, Hardgekookt Ei, Aviko Franse Frites, AH Tuinbonen Extra Fijn, Kip Gehaktballen. Pasa Bocas / Otros: Paranoten, Macadamia Noten, Medjool Dadels, Eat Natural Pure Chocolade met Cranberries en Macadamia Noten (33g), Cup-A-Soup Champignon Crème, Mandarijn, Zespri Kiwi Gold. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Hartstikke goed! 👍🏻😃 En dat volhouden gaat je lukken hoor! 🤗
22 ago. 17 por el miembro: Florianne50
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Peso Histórico de Kasje47
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