Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3783 kcal
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Grasa: 153,37g | Prot: 145,63g | Carbh: 386,29g.
Desayuno: Mela, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Bio Back Sesam, Orto d'Autore Marmellata di Fragole. Almuerzo: Patate, Valfrutta Fagioli Cannellini, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Invernizzi Gallette Bio Riso e Avena, Zenzero, Pomodori Ciliegini, d'Aucy Piselli Fini, Carote, Aglio, Cipolle, Malga Paradiso Treccine di Mozzarella. Cena: Zedda Piras Mirto di Sardegna, Gelato, Verdure al Forno, Sugo di Salsiccia, Tre Mulini Trofie, Montasio Formaggio Montasio Fresco Dop, Gorgonzola, Salame, Certossa Tarallini ai Semi di Finocchio, Birra, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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3253 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Correr - 16/kph - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Estudiar - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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