Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 58,04g | Prot: 66,40g | Carbh: 196,30g.
Desayuno: Круазетт Хлебцы Многозерновые, Сыр Адыгейский, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. Almuerzo: Щи с Мясом, Хлеб Черный, Сало, Сметана. Cena: Главпродукт Тушенка, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Арбуз. más...
|
|
2556 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 51 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ludmilamo
|