Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 33,10g | Prot: 37,55g | Carbh: 104,59g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milfina Butter, American Weizenvollkornbrot. Almuerzo: Thermomix Apfel-Möhren-Rohkost, Spaghetti, Thermomix Ratatouille. Cena: Gekochtes Ei, Sylter Salatdressing, Schinken (Extra mager), Salatgurke, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Caminata Nórdica - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berke7200
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