Diario de Zocktan, 15 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2017:
2532 kcal Grasa: 77,68g | Prot: 234,55g | Carbh: 207,45g.   Desayuno: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Almuerzo: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Couscous. Cena: WellMix Protein Riegel Schoko, Gletscherkrone Multigrain Hoops, Maryland Studentenfutter. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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