Diario de margakamphuis, 12 ago. 17

Perfil de margakamphuis | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Alle begin is eerst weer moeilijk maar, het begin is er. Zes weken geleden begonnen met een start gewicht van 109.7 kilo en vandaag gaf de weegschaal al 102.8 kilo aan. Best wel trots op mezelf. En we gaan vrolijk door 👍

102,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 27,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2017:

394 kcal

Grasa: 15,22g | Prot: 35,62g | Carbh: 26,45g. Desayuno: Koffie (Gemalen), Kruidvat Maaltijdshake Vanille. Almuerzo: C1000 Basis Snijworst, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Koffie (Gemalen). más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

35 Seguidores Apoyo

Comentarios

topper

12 ago. 17 por el miembro: Frankie1970

Duim omhoog!

12 ago. 17 por el miembro: Mylut

Dank je wel

12 ago. 17 por el miembro: margakamphuis

Wat goed 👍

12 ago. 17 por el miembro: karin19720

Goedemorgen ik ben nieuw en ik heb vraag ben bezig met een Kha dieet. hoe kan de % veranderen in grammen? gr john

13 ago. 17 por el miembro: johnharinck

Johnharinck, het is mij niet duidelijk wat je precies bedoelt. Verder kan je eigen vragen ook gewoon op je eigen logboek zetten, dan blijft alle info netjes en overzichtelijk bij elkaar. Dat is fijn voor jou zelf én ook fijn voor anderen die hún logboek ook graag zuiver willen houden.

13 ago. 17 por el miembro: Tijmpje

Kan je zeker trots zijn. Super!

13 ago. 17 por el miembro: Dottieapple

👍🏽👍🏽

13 ago. 17 por el miembro: sandranell

Leuk al die like's en berichten, dat stimuleert echt om door te gaan. Erg lief dank je wel.

14 ago. 17 por el miembro: margakamphuis

Goed gedaan hoor, ga zo door :)

14 ago. 17 por el miembro: Winanda!

Goed hoor!

16 ago. 17 por el miembro: Tantepanda

heel knap! goed zeg.

17 ago. 17 por el miembro: jacqueline177

Geweldig gedaan! 🤗🌸🌺🌸

25 ago. 17 por el miembro: Kasje47


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de margakamphuis

Ver la Historia Completa

Diario de margakamphuis, 12 ago. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de margakamphuis