Diario de Coverack, 10 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2017:
1458 kcal Grasa: 57,55g | Prot: 128,83g | Carbh: 107,46g.   Desayuno: Heinz Baked Beans, Scrambled Egg, Butter, Tea (Brewed). Almuerzo: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Braaitime Biltong. Cena: Ruby Tuesday Mixed Grill. más...
3183 kcal Ejercicio: Golf (a Pie) - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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