Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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612 kcal
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Grasa: 22,18g | Prot: 62,78g | Carbh: 38,30g.
Desayuno: Suco de Limão. Almuerzo: Alface, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Tomates. Cena: Café, Limiar Pão Integral de Linhaça, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Tangerinas. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dani_111silva
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