Diario de Smash84, 30 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2012
145,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 73,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2012:
1272 kcal Grasa: 63,14g | Prot: 67,96g | Carbh: 109,40g.   Desayuno: Vienna French Bread, Churn Style Butter, italian coffee mate, Coffee (Brewed From Grounds), colby, eggs. Almuerzo: Hidden Valley Ranch, salad, Chicken Carbonara. Cena: Mayonnaise, subway american, subway club. más...
3547 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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