Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2017
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2728 kcal
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Grasa: 234,02g | Prot: 105,44g | Carbh: 67,01g.
Desayuno: Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Scrambled Egg. Almuerzo: Applegate Farms Pepperoni, Mezzetta Sun-Ripened Dried Tomatoes, Basil, Philadelphia Original Cream Cheese, Avocados, Greek Salad. Cena: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Cotton Patch Cafe Cobb Salad. Pasa Bocas / Otros: Coconut Oil, Divine Chocolate 85% Dark Chocolate, Trader Joe's Raw Pecan Halves, Philadelphia Original Cream Cheese. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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