|
Вернулась из отпуска, вернулась и вода, а так же повышеная прожорливость вместе с сидячим образом жизни :(
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 54,69g | Prot: 82,47g | Carbh: 228,19g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький 56%, Простоквашино Сливки 10%, Какао, Банан, Ласковое Лето Творог 3%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край Нарезаный. Almuerzo: Растительное Масло, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Яйцо, Морская Капуста, Спагетти Болоньезе. Cena: Арбуз, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яблоко. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|