Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 86,43g | Prot: 34,06g | Carbh: 87,57g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Пирожок с Картошкой. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Сыр Адыгейский. Cena: Растворимый Кофе (из Порошка). Pasa Bocas / Otros: Черная Смородина, Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2467 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ar4.ilona
|