Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 35,87g | Prot: 135,59g | Carbh: 129,98g.
Desayuno: Premier Nutrition Clear Protein Drink, EAS AdvantEDGE Pure Milk Protein Shake - Chocolate, L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain, Paramount Reserve Premium Hardwood Smoked Salmon. Almuerzo: Specially Selected Cold Smoked Salmon, Marketside Organic Kale, Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Simply Nature Organic Roasted Red Pepper Dressing, Roma Tomatoes, Celery, Mt. Olive Pepperoncini, Cucumber (Peeled), Red Sweet Pepper, Green Cabbage. Cena: Simply Nature Organic Black Beans, Cooked Celery, Skinless Chicken Breast, Brussels Sprouts, New World Farms Fine French Beans, Green Cabbage, Cooked Carrots. Pasa Bocas / Otros: Great Value Fat Free No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Cuties Mandarin Orange, Keebler Sugar Cones. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 24 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 36 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rmscott1
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