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ALENA8971
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13 jul. 17
Diario de ALENA8971, 13 jul. 17
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2017:
1146 kcal
Grasa: 41,44g | Prot: 38,64g | Carbh: 162,28g.
Desayuno:
Кабачковый Торт, Биокор Семена Белого Льна, Kamis Зелень Петрушки, Гречка Отварная, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее.
Almuerzo:
Капустный Салат, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Янтарь Сыр Колбасный.
Cena:
Капустный Салат, Кабачковый Торт, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты.
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Я делаю типа фото завтрака, а там вставляю что хочу)))
12 jul. 17 por el miembro:
lesya_sml_star
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