Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 33,56g | Prot: 135,99g | Carbh: 134,40g.
Desayuno: Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Фруктозой, Медовая Долина Мед Гречишный, Пискаревский Творог 5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки (Жареные), Салат Щетка. Cena: Салат Щетка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Йогурт 1,9%. más...
|
|
2685 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 8 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|