Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 48,83g | Prot: 197,12g | Carbh: 178,55g.
Desayuno: Лимон, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло. Almuerzo: Окей Груша Конференс, Красная Фасоль, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Йогурт Белый Классический. más...
|
|
3279 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|