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WEIGHT 161.2, BMI 25.2%, BODY FAT 21.5%, MUSCLE 37.1%, WATER 60.8%, BONE 3.9%
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 116,18g | Carbh: 92,33g.
Desayuno: Fit & Active Multigrain Bread, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Paramount Reserve Premium Hardwood Smoked Salmon. Almuerzo: Sockeye Salmon, Hidden Valley Light Cucumber Ranch Dressing, Vigo Pitted Calamata Olives, Dole Butter Lettuce, Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Mt. Olive Pepperoncini, Taylor Farms Baby Spinach. Cena: Simply Nature Organic Black Beans, Brussels Sprouts, Rico Salsa De Tomate, Sunset Campari Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin), Green Cabbage, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Fit & Active Light & Crispy Strawberry Cereal Bars, Muscle Milk Snack Protein Bar. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 21 minutos, Durmiendo - 5 horas y 39 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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