Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 75,04g | Prot: 106,75g | Carbh: 156,15g.
Desayuno: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Philadelphia Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Schwartau Samt Erdbeere. Almuerzo: Vollkornnudeln (Gekocht), K-Classic Kochschinken, DM Bio Tomatensoße Klassik. Cena: Avocado, Hengstenberg Balsamico Bianco, Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Heiploeg Party-Garnelen, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Mandelmilch, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour, Apfelkuchen. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nopainnogain1983
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