Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 70,02g | Prot: 180,33g | Carbh: 192,06g.
Desayuno: Лимон, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло. Almuerzo: Персики, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Крыло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пекинская Капуста, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Куриная Грудка, Гречка. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
|
2921 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|