|
ketoosin tavoittelu lomalla alkaa, päivä1
|
110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
866 kcal
|
Grasa: 71,45g | Prot: 26,44g | Carbh: 30,72g.
Desayuno: Pirkka Luomu Voi, Cocovi Kookosöljy, Kahvi. Almuerzo: Maitokahvi, Braham & Murray Good Hemp -Juoma, Pähkinäöljy, Pirkka Kurpitsansiemen, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Wigren Kotimainen Meetwursti, Risenta Maissijauho, Philadelphia Original, Paistettu Kananmuna. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|