|
Девочки вот третий день как программу установила. Как выяснилось , я примерно питаюсь на 1300 ккал. Программа расчесала мне питание для похудения на 1500. И что мне делать?есть больше или меньше?
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 21,89g | Prot: 35,79g | Carbh: 258,80g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Хлебец, Мистраль Отруби Овсяные, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Варенье, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Almuerzo: Кабачковые оладьи постные, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Суп Овощной, Помидоры. Cena: Яблоко, Мёд, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Банан, Капуста тушёная с фасолью. Pasa Bocas / Otros: Любятово Хлопья Кукурузные, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|